我们要和解的不是外在的父母，而是内在的父母。
——《走出剧情》
曾经觉得一定要与父母和解，才能获得幸福，但是不是所有的父母都给予了孩子充足的爱。有些父母自己内心也是伤痕累累，更别提治愈孩子。
所以，我们只能与内在的父母和解，这个父母其实指的就是我们自己，我们才是自己的第一责任人。
与其去纠结现实中的父母到底爱不爱自己，不如想想我们内在的父母应该如何爱自己？
你的父母也许很爱你，但是他所表达的方式与你所期待的大相径庭；你的父母也会犯错，而且还不知道自己是错的，这个时候与其努力改变他们，不如允许他们用自己的意愿过完一生。
其实，内在的父母是最懂你的，你想做什么，他们都知道。但是，他们并非就是对的。所以，应该想想如何让自己成为一名合格的父母？
你既是自己内在的父母，也是孩子，你要给予自己足够的爱，同时也要用正确的措施，引导自己，帮助自己变得更好。
