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【素炒意面】
食材：螺旋意面 四季豆 榨菜
调料：植物油 味极鲜 芝麻 素香菇酱
方法：
1、四季豆洗净切斜丝，榨菜清洗去盐分；
2、水烧开，加点食盐和植物油，下意面煮，煮好捞出控干水备用；
3、炒锅热油，放四季豆翻炒，八成熟时放意面榨菜翻炒；
4、出锅前淋味极鲜，放素香菇酱、芝麻调味即可。
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【鹰嘴豆豆浆】
食材：鹰嘴豆50克 花生20克 芝麻少量 黄冰糖
方法：
1、提前浸泡好鹰嘴豆，花生洗净，可不用泡；
2、所有食材放豆浆机，加1100ml水，五谷程序；
3、程序完成加适量黄冰糖即可直接饮用，鹰嘴豆豆浆可不用过滤，口感非常好。
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食之以素 善之于心
