人类的通性：趋乐避苦！
记得曾经看过一则《佛陀与魔 农夫的故事》，故事大概的含义：农夫向佛陀述说自己的烦恼，他的工作有多么困难，无论是雨季或干旱会带来各种问题。
他也告诉佛陀虽然他很爱自己的太太，但还是不能忍受她的缺点。同样地，他虽然很爱他的孩子，不过他们仍然无法令他完全满意。他问佛陀这些问题要如何解决。
佛陀答曰：“事情是这样的，所有的人类都有八十三种烦恼。其中有些烦恼也许偶尔会突然不见了，但很快又会生起其他的烦恼。而第八十四个烦恼就是我们根本不想有任何烦恼。”
生活奶修行。也许我们并不清楚自己心中埋藏着一种根深蒂固的想法，以为修行的时间如果够长或自己够努力，烦恼就会消失。
这个想法的底端还有一个更深的信念：人生应该是没有痛苦的。
虽然这些基本的信念往往会促使我们修行，但修行并不是要为我们带来没有困难的人生。
修行的目的乃是要发现我们到底是谁。经由修持，我们和烦恼之间的关系很可能变得轻松起来。
事实上，期待烦恼能消失才是我们真正的问题。你越抗拒它就是越强化它。
试着如实面对，它就会消失。
自己最近发生的事，让我深有体会。在九宫数生命能量中，我是属于思维跳动厉害的人，做事不够坚持，害怕自己不擅长的事，也会迅速躲开。比如叫我去PPT，我宁愿去做售后服务，陪客户聊天。
最近因不得不重新复读心理学知识，甚至是医学的知识。说实话我是非常的抗拒，拿起了书本没看几页，又放下了。周而复始的动物，让我痛苦不堪……但是我接受自己当前的状态。不抗拒，承认当下是无法看的任何的资料，然后不断去消除内心的卡点。
终于有一天我竟然上了这些知识，它为我带来了另一翻的新天地。
一旦看透了这些念头，我就不会再批评那些令自己抗拒的事物，甚至不再批评这个总想抗拒的自我了。
我更会回头看看，自己一直想逃避的事物。甚至把它视为认识自己的良机。
最后关于治疗逃避现实的方法，可以多问问自己：这是什么？因为答案无法从思想中得来。你必须真的经验它，才能得到解答。
事实上，答案就是当下经验的本身。比如我的例子，其实资料还是那些资料，是被自己的头脑蒙上一层浓浓的雾，让它们慢慢散开就好。
恐惧时不要抗拒，越抗拒越加剧它，接受它就已经化解一半了；再去体会它，它就慢慢化解，最后将变成你生命中最重要的礼物，引领着你不断向前。
