人生在世，我们很多人都喜欢争，争名、争利，并将自己困于其中而无法自拔；我们总是以拥有的物质来衡量一个人的价值，并把它作为人生目标去追逐；我们总是在完成一个目标还来不及享受这份喜悦时，便又迅速定下新的目标。

以上种种不断循环，我们终究活成了欲望的奴隶，找不到救赎的方法。

曾经有个学生向杨绛先生请教问题，杨绛先生给了一句答复就是:“你的问题在于读书不多而想得太多。”我想我们大多数人都犯了这样的错误。

“世上本无事，庸人自扰之。”我们就是想要的太多啦！

简单点就是“无事生非”。

基于“无事生非”，杨定一博士在无限与永恒之间，为我们写下24封长信。穿越人生的错觉，唤醒每个人本该有的真实。同时，杨定一博士借用莎士比亚的喜剧作为本书的书名即《无事生非》。

本书作为“全部生命系列”的终结，让我们与心共鸣，看透生命的本质。

接下来看看它的神奇之处:

1、欲望少一些，快乐多一些

书中有这么一段话:“有一天，你会彻底明白，一直以来困住你的，是你自己的头脑。虐待你的，不是别人，也不是这个世界。伤害你的，其实就是你自己的想法。”

的确如此，很多事情想开了心情就会豁然开朗，想不开便终日郁郁寡欢。

生活中我们要学着和自己和解，作者在书中也提出“一切的答案，包括你在找的出口，其实就是你自己。”

那些有心理疾病的患者，归根结底只有他们能救自己，说的正是这个意思。

我们要学会放下，放下不切实际的想法，看看自己已经拥有的便会快乐许多。

大家知道黄美廉博士自小患有脑性麻痹，因此她失去了肢体的平衡感以及说话的能力。她从小便活在了别人异样的眼光中，她的成长也是一部心酸史。

在她巡回演讲的第三站，一个学生提了一个尖锐的问题:“您长成这个样子，心里有没有怨恨过？或者说，您有没有羡慕过其他正常人？”

这个问题直戳痛处。

但她没有生气，她列出了自己一条条的优点，最后写下了:“我只看我所有的，不看我所没有的。”

不得不承认她称得上是人间清醒了。

我们一直寻寻觅觅，不断寻找人生的答案，原来答案就是我们自己。我们少一些对物质的追求，生活便会快乐许多。

2、与心合一，做自己的上帝

书中提到:“如果，你跟心中的力量合一，它带来的快乐，才是你在这个世界不可能找到的。”

我想这可能是内心强大的力量吧！一种自信的力量、一种遇事从容的力量。这种力量会指引我们跨过人生中的每个难题。

电影《肖申克的救赎》中，男主安迪就拥有这种力量。

安迪在目睹狱中的腐败之后，明白了越狱才是生路，便悄悄实施自己的计划。

在狱中，他通过不断书信上访，为监狱建立了最好的监狱图书馆，帮助众多犯人获得了同等学历；他用自己的方法为狱中好友换来冰镇啤酒，以享受片刻的自由；他不惜得罪典狱长和狱警，只为让囚犯感受到音乐里自由的感觉。

他在狱中19年每一天都不忘执行着自己的计划，他借助一张大海报以及一把被认为是可以雕琢小石子的小锤子，完成了看似不可能的逃跑计划。

他救赎了自己，也救赎了其他犯人。

我想安迪从此便成为了大家心里的一道光。

身处困顿，能给予拯救的唯有自己。记住，我们内心充满希望便是力量，这种力量会如影随行影响着我们。

与心的力量合一，自己做自己的上帝才可靠。

3、生命自在，是真正的修行

作者认为:“真正的修行，其实最多只是自在。你活出自在。随时自在。停留在自在。让每一秒都自在。”

“一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。”

放下世俗名利，何不自在？

布袋和尚有一首诗：“行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。”

陶渊明不愿为五斗米折腰，放下官位俸禄获得了从容，便有了“采菊东篱下，悠然见南山”的心境；

苏轼屡屡被贬，就算是到了被瘴气困扰的海南也悠然自得，便有了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的豪气。

诗仙李白游遍大江南北，率性潇洒，一杯酒一轮明月足矣，便有了“举杯邀明月，对影成三人”的洒脱。

书中写到:“自在，是面对每一个状况，每一个条件，你都可以接受。然而，你其实连接受不接受都不用去考虑。怎么来，怎么走，好像跟你自己没有关系。”

我们这一生，背负了太多东西舍不得放下，所以常常被各种欲望所吸引，欲罢不能，越活越累。

佛经上说：如何向上，唯有放下。

放下了也就获得了自在。

写在最后:

以上所讲其实是相互联系的，我们放下了名利和欲望，便会收获从容自在，内心也随之会变得强大。

滚滚红尘，无事生非者皆是。唯愿我们都能看清自己的内心，看透生命的本质，无事自在。