感恩日记（day241）：
①感恩与朋友聊天
②感恩自己能学习自在地跟人相处
③感恩朋友的招待
④感恩家人的惦念
⑤感恩化妆
⑥感恩意识到自己要树立好目标
我自己的目标其实很不明确，会因为突然出现的事情不知道要做什么，心里知道自己是要有目标的，而且不能被动摇，可是当有事情的时候，我又会停下来脚步，这其实是跟我的目标感不明确有关，目标是成为一名心理咨询师，可是我遇到朋友们的招呼下来喝喝茶类似这样子的，就会动摇。我知道是时候该给自己定一下目标了，没有定目标是很难实现的。每个人都有二十四小时，可是这二十四小时如何利用就是另外一回事了，对我来说目前就是有这个目标，那就朝着这个目标去前进。在我的世界里，突然没有了周围的支持，周围没有人在活动了，我就会陷入我不知道要做什么的模式中，然后就会不自觉地刷起手机，然而手机发现也没有什么好刷的，就会迷茫，此时我就会想我是不是要做点什么来利用我这个时间，可是我又不知道要做什么，类似这样的时间我可以拿来做什么呢。别人给我提出一个请求，我是可以拒绝的，如果这个请求对我无利的话，我有这个拒绝的权利，但是要礼貌的拒绝，先停下来想一想，有什么样的理由可以拒绝，而不伤害彼此之间的关系。而不是盲目地说不要，这样对我是无利的。而在别人没有在我面前活动的时候，这个时候就是属于我自己的时间，我自己的时间可以我自己来利用，当然我选择什么都不做也是可以的，只是什么都不做的时候为什么我会如此焦虑呢，那是因为没有了目标感，我的内心在着急什么呢，在着急我的事情没有做，我的目标在那里可是我什么都没有做，试想如果我没有想要达成的事情的话，那我会着急吗？显然也不会，就会安安静静地享受自己什么都没有做的样子，这也是我的一种方式。那回过头来说说我的这个着急有用吗？肯定是有用的，在提醒我要注意了，可是我肯定是过度了不然不会感到难受，那有事情确实还没有做的时候，而我这时确实也想不出来要做什么，怎么办呢，我需要干着急吗？如果换成我有一个的朋这样着急了，我首先会先对她的着急表示理解，是为了达成更高的目标，可是我们可以有其他方式，可以怎么做呢，比如就静下心来先发呆一会也好，让着急的感觉找到出口，它是可以引导我们去找到要做的事情的，因为它的目标就是那个啊，可是有这么好的途径，我们不好好去对它，而是选择跟它对着干，那是否就是南辕北辙了呢。这样一分析事情就明了了。
