你是否经历了一段至暗时刻
对什么事情都提不起兴趣
你最爱的游戏、电视剧、综艺也索然无味
葛优躺、坐着，宁愿发呆，也迈不动腿去做应该做的事情
你是否在内心无数次的谴责自己
一件件待处理的事项，许久后仍是待处理
埋怨浪费了时间
内心总有一个声音，我难过好似没那么难过
一切静如水，翻不起一点涟漪
我始终坚信你说经历的情感书里已经写出，并给出了解决的方法，所以搜罗了一大圈，终于找到了这本《蛤蟆先生去看心理医生》，书里开篇就写的蛤蟆先生的状态，和上述状态一模一样，甚至更严重。书里通过10次心理咨询，慢慢学会接纳自己，从在乎别人看法的状态一步步回归到关注自身、关注本体。
对我而言，我更加明晰的了解到了儿童状态、成人状态和家长状态。我们在生活中遇到的困惑，觉得不被理解的状态，好似儿童，我们潜意识里似乎要求别人对我们好，应该理解我们，但现实生活中哪有那么多应该与不应该，这仅仅是儿童状态下的得到关注与爱护。在职场摸爬滚打的我们，早已在心里种下了“我熟知”我了解“的经验论，”对于新人好似一副家长状态，有时居高临下，要求新人与我们同频，但有几个人能与自己同频共振，所思所想不谋而合，意见不统一便用权力强压，这就是家长权威的状态。生活中，我向往成人的状态，理性且宽容，舒适且保有同理心，张开怀抱，拥抱未知，接纳不同，用开放式的状态迎接生活。
希望这本罗伯特·戴博德的《蛤蟆先生去看心理医生》能带你解决当前困惑，找到一个舒适的出口，更好的生活，成为更好的自己。
