1正念，带着善意的觉察。善意就是一个状态。 好奇、聆听、连接........都是一种态度。
黄老师：去除烦恼不是你的责任。你*唯一*的责任是觉知它。可是，仅仅觉知是不足够的，因为每个当下都有知见传来。所以每个有觉知的当下是什么知见存在？
如果我们对潜意识送给你的信息，带着正念，不评判，去聆听和连接，那我们就会充满创造力。
关于正念
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 1、借用佛学中“正念”这一概念的人越来越多，但解释清楚的不多。这本书对正念的解释是“让人以直率的、非批判性的态度去...
- “冥想”和“站桩” 《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利说在混沌大学的公开课中，被问到一个问题，“您是如何形成这种观察...
