人生最值得投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
不断更新--身体层面：健康饮食，充足休息以及定期锻炼。每天锻炼身体属于第二象限~重要不紧急。但是没有多少人能坚持下来！每天花30分钟锻炼身体就会有巨大的益处。快走，慢跑，游泳，骑车等等都是可以的。
希望看到这个信息的你能种下健康的种子。
不断更新--精神层面
精神层面是人的本质，核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。
坚信个人宣言至关重要。一旦深刻理解了生活的中心和目标，我们就可以不断反思，持之以恒，在更新精神层面的过程中，就可以抱着坚定信念，构想并实践每一天的活动，并领悟到生命的真谛。
公共领域的成功即秉持着合作精神，为他人造福，由衷地为他们的成功感到快乐。
