我平日里偏爱读心理学和哲学，实际是因为现实总是充满无力感，想要在书中寻求力量。
《被讨厌的勇气》让我明白，心理学或哲学并不能教我们如何变得幸福，而是告诉我们生活的本质，然后坦然接受它。
这本书已经被无数人推荐过，它以“青年问哲人”的对话形式引导出关于自我的答案，为我们开启了一扇探寻内心世界的大门。
书中的哲人用满是针尖的话语，把我们披戴的虚伪外衣层层戳破，告诉我们“负起责任吧，因为这是你自己的人生！”
20-30岁的我们，浑身带着过去的束缚、当下的焦虑以及对未来的迷茫，仍然忙不迭地赶着生活的场子，麻木地出演各自的既定剧本。
我一度认为，生活好难，世界好繁。
而阿德勒却说：客观世界其实是简单而相同的，它的复杂性和异样性只是主观附加的。
青年：“世界是矛盾横生的一片混沌，这难道不是有目共睹的吗？”
哲人：“那并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。”
️阿德勒的观点犀利又直戳内心，阅读体验很不舒服，却引人深思。我们都习惯于为“逃避”寻求借口，把责任丢给别人，其实一切问题都只因自己缺乏“勇气”。
01 阿德勒的“目的论”
一直以来，人们对”原生家庭“的桎梏深信不疑，对于自己当下的问题总是习惯追本溯源，仿佛一定要找到某种”过去“的理由来说服自己，这就是所谓的“原因论”。
——为什么”原因论“这么受众人追捧？
1.可以逃避责任
2.说服自己接受无法改变的事实
如此一来，只要被批评就可以说是以前的某些人或事造成如今的我，我是无辜的，我也无能为力。
但是过去的意义真的存在吗？是什么塑造了如今的我？
阿德勒犀利地指出“你的不幸，皆是自己的'选择'”。
人类一切行为都带有目的，苏格拉底说：没有人会选择”恶“。
（哲学家对于”善““恶”的定义不同于我们的认知，这里的“恶”指的是对个人来说不利的事情，而”善“则表示对个人有益的事情。）
因此，过去毫无意义，如果有，那就是你用来逃避承担眼下的责任。
02 人类烦恼来源：人生三大课题
人际关系的双面矛盾：一方面，我们的幸福和快乐必须依赖群体。另一方面，我们被他人的评价束缚，别人可以随意干涉我们，我们也总是忍不住插手别人的人生。
解决人际关系的烦恼只需两点：
1.秉承每个人”虽不同但平等“。人与人之间是横向关系，并不存在一个纵向比较的坐标，每个人都在追求优越性。
2.基于和自己的比较。
同时，想要人生变得轻松首先要学会“课题分离”——你遇到的一切问题是自己的课题，要勇于承担。
03 否定认可欲：自由就是被别人讨厌
在人际关系中，我们和身边人是一种横向关系，既不需要批评也不需要表扬，而是鼓励。
反思自己，无论是在工作中还是生活上，总是追求被人被肯定，总是想要向别人证明自己的价值。
说到底，还是缺乏自我认可的勇气。竟然是自己把自己放在了一个屈尊的低位，而把别人看得高高在上，把评判权拱手让给了他人，这就是不幸的开始啊。
04 如何获得幸福？
我们总是渴望追求幸福，这也说明我们相信幸福是一种主观选择。
阿德勒告诉我们，幸福可以从以下三点获得：
1.共同体的感觉
2.他者信赖
3.他者贡献
05 人生的完结式：活在“此时此刻”
观察大部分人的人生轨迹，无不是默默走上了一种“准备式的人生”，即内心总是萦绕着“要是... 就好了”的想法。
-️ 辛苦备战高考的学生会想，等考上大学就好了；
️- 艰难赶毕业论文的大学生会想，等顺利毕业就好了；
-️ 经历求职碰壁的应届生会想，等找到一份工作就好了；
-️ 在职场奋战的职员会想，等升职加薪就好了...
我们的人生好似翻山越岭，仿佛永远有做不完的事情，在时间流逝之快和人生关卡之多的双重压力下，我们越来越焦虑，也越来越疲惫。
这种生命有限而事情无限让我们感到痛苦的根源，在于我们常把目光投向未来，忽略了眼前。
这让阿德勒感到不解，为什么人们要把心思花费在根本无法掌控的未来？
明明只有现在才是我们可以凭借意志主观干预的，只要做好了眼下的事情，那么人生的每一刻都是完结式，无数个”此时此刻“才构成了那个我们期盼的未来。
明白了人生不是线性，而是连续的刹那，也许就会放松前行。
希望能对你有所启发。
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