《当问题来临时…》
咨询570场,讲师班432天,读书打卡263天
我们每个人的生活,都会遇到各种各样不同烦恼和不如意,我们不断地修炼,就是为了减少这些烦恼对自己的影响。但是,无论我们怎么努力,这些烦恼不会消失,因为我们都是凡人。
正因为如此,我们开始寻找一些出路。首先 烦恼来临的时候,我们可以思考要如何看待它?我们把烦恼当做恶魔、绊脚石,还是垫脚石、改变的契机,是命运的安排,是生活的礼物?不同的视角,会让我们对当前的困扰有了截然不同的看法。黑和白,就像一体两面存在同一件事物中,我们只看到黑,让就会陷入无尽的黑暗;一旦看到白,可能就看到希望,看到光明。其次,我可以开始尝试做些什么行动来调整。比如从事情发生的根源上,我们可以查找一些线索,如果能找到症结所在,我们就可以对症下药,也许就能药到病除了。还有,哪怕暂时找不到所谓的根源,我们也可以做点其他的努力。比如,调整目前的方法;找到现成和潜在的资源;看前面其他人是怎么样做的,询问并借鉴别人的意见,这些都是马上可以操作的。当我们有了新的行动方向的时候,状态可能就不一样了。因为这个时候的自己不是迷茫无助的,而有新的期盼、有新动力和方向,甚至有了新的目标。
总之,当问题来临的时候,不要苛责自己,调整心态,做积极的自我暗示,然后做一些不同的尝试,也许问题就迎刃而解了。