你一个问题，你有没有口臭的经历？

时不时有口臭的几天，特别怕出现在女同事面前。

仔细琢磨了一下，好像早上起床的时候也刷牙了啊，那怎么还会有口臭呢？

因为口臭的原因有很多种，有疾病引起的口臭，也有吃了一些食物引起的口臭，要想解决口臭的难题，就要找到其根源。

今天，我普及一下哪些情况会引起口臭：

1、肠道引发口臭

如果是长期会有口臭的人，必然是肠道方面是有问题存在的，比如比较常见的胃炎、胃溃疡等等。口臭不跳男女，你要你的肠胃有问题，就随时有可能会出现口臭的问题。

2、长期便秘会引起口臭

长期有便秘的人，宿便会一直停留在体内，时间久了，产生的各种毒素会被身体所吸收，容易血液里面，此时很容易引发口臭的问题。

3、长期熬夜会引起口臭

有没有发现，当你前天晚上熬夜之后，第二天早上起来的时候，头会晕晕的，嘴巴里面也是淡淡的，而且味道还很大的。这是因为你熬夜了，你身体的脏器都没有休息好，自然会出现身体的疲态，有口臭就再正常不过了。

大家好，我叫江来，顽固性口臭20多年终于祛除了，本人对口臭深恶痛绝，深知口臭的痛苦，同样我也知道还有很多和我一样的朋友们还在苦苦的挣扎中，寻求方法中，希望我的经历能够帮助到你们。

记忆中第一次知道自己有口臭，应该是在很小的时候大概七八岁左右，那是在和小伙伴们一起玩耍的时候被一个调皮鬼大声地喊出来你的嘴巴好臭啊，不过那个年纪可不知道尴尬，无地自容什么的，反而追着他们哈气 “试试我的绝招啊啊啊我臭死你们”在一起跑啊，闹啊，疯啊，现在想想自己也是无敌了，

慢慢地有点懂事了也确实感觉到嘴巴臭臭的了，自己当时估计是因为刷牙刷得少了的（因为小的时候不喜欢刷牙，每当有小伙伴说你嘴巴臭的时候，都会说你早上没刷牙），之后的日子里我也是把刷牙认真对待了，其他的……额……也就没有其他的了。

初中的时候学校离家比较远开始住校了，有一天晚自习的时候同桌突然问我说：你没刷牙啊，嘴巴有臭味。我勒个去当时我都蒙了，心想不对啊我现在可是天天刷牙啊，怎么会还臭呢（那个时候的想法就是只要刷过牙了就不会kc了）。重点是当时为了我这张老脸啊只能无奈地跟同桌说：今天忘记刷了（我是真地没忘记，地得刷了啊）。

之后的日子里我发现了这个问题的严重性了，也很认真地对待了不仅是早晚认真地刷牙，课间的时候感觉嘴巴不清爽了都会跑去水龙头用水漱口，一段时间后还是明显的感觉到有嘴巴里还是有臭臭的（自己已经能明显地感觉到了）。

这个时候我开始慌了，害怕别人嫌弃我嘴巴臭，与人说话时尽量保持距离，距离近时说话尽量小点声音（说话小点声时嘴巴呼出的气不会太远），说话时尽量让说画出来的气体偏一点不要正对着人家，人多的时候尽量不说话，唉……就这么点问题，为了不受别人的嫌弃，嘲讽，自己那个时候都学会了避让，忍耐，这可是我美好的学生时代啊！说多了都是眼泪！！！

为什么不跟父母说自己嘴巴臭的让他们带我上医院看看？因为我知道在农村父母的眼中能吃能喝不感冒不发烧，没有别的问题光有点口臭不算是什么问题，没必要去看。

中学毕业外出打工学生时代就这样在我的不安甚至可以说是卑微中度过了，没有留下什么美好的东西，留给我的只是人变得自卑了，不愿与人正面交流，不愿主动与人交流，别人眼中的我是个不喜欢说话很内向的人，没有人知道原因，也许是性格使然吧

那个年纪的我就已经明白无论如何都要把口臭解决好，要不然别看这个小小的问题它会毁了我一生，所以当我打工时发的第一个月工资（那时工资比较少500元），就立马揣着全部积蓄一个人偷偷的跑到yi院去，心想大城市的yi院解决这点小病应该很容易就解决好了，医生问了我几个问题，然后给我一些清热解毒药吃，刚开始有点作用，到后来又没有作用了，照样臭。

就在我已经决心放弃，遇见一个新来的同事，心情也特别开畅，和我比较聊得来，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐秘地告诉了她我的烦恼，她告诉我她曾经也有口臭十多年的烦恼，不过现在现已完全没有了。和她曾经经历的挺像，叫我试一试，并把那个人的方式给了我。

抱着试一试的想法，找到老师，她针对我的自身情况，给我讲解调理的方案，我决定购买一周期的。第一次使用的时候，我就感到非常地舒适，口腔中没有特别刺激的味道，而且一种很清新的中草药香味慢慢萦绕，使用一段时间后，更有一种淡淡的回甘味道。

在使用一周期后，我嘴巴里面发苦发干的现象就已经完全消失了，舌头无论何时都是感觉比较湿润，舒适的。而且口臭也没那么严重的，如果不很靠近地和别人说话，别人甚至没发现我有口臭，出于担心反复的原因，我又坚持用了一个周期然后才慢慢地停用，在停用一个月后，我的嘴巴里也完全没有出现口臭。

本文转载原文公众号：小金方k