陪伴孩子,我们总是积极的。即便过程可能会鸡飞狗跳、情绪跌宕,可那总是瞬间就过去,转头还是自己的孩子最好!
可是陪伴自己的父母,貌似可能,大家总是缺少耐心,甚至缺乏去陪伴他们走向生命最后的意识。
因为陪孩子长大,不仅仅我们有收获,我们有成长,更看见孩子的变化,孩子会给我们很积极的反馈。可是陪伴父母变老,是一个很费心力的事情,而且最终的结果我们都知道。
有时候不是我们不愿意陪伴父母变老,是我们不愿意去面对最终的【死亡】!
岸见一郎的勇气系列,我都特别喜欢。尤其是那本《被讨厌的勇气》,真的是深受大家喜欢。我周围做读书会的朋友,这本书是常见·常读的书。
而今天和大家分享的这本,是岸见一郎勇气系列的新成员。也是少要书籍谈及的话题,就是如何陪伴我们日渐老去的父母?
写这本书,是因为岸见一郎的父亲,被确诊为阿尔兹海默症,之后他在家照顾了父亲两年。他把自己在这一过程中的思考和感悟,记录并总结出书,真的是让我们可以从中收获很多!
作者说,无论你与父母关系如何,照顾年迈的父母这件事,你是逃避不了的。所以从现在开始,你需要先接受,并计划开始做这件事。
有情绪、有压力,都是因为事发突然,你无力应对,失去掌控感;而如果你能有认知,并提前做好准备,事情来了,也许还是很突然,也许难度非常大,可你总还是有心理和思想的准备,再能有一些方法,就会淡定从容许多!
其次就是,作者真的是给我们很好的方法,我看完是真的很感动,也让我陷入深深的反思。
1、能够心平气和的与父母待在一个空间
我们现在流行一句话,回家一两天还能和父母亲到不行,可是过了第三天就会变成仇人,完全无法共同相处。
其实很正常,青春期的孩子和我们在一起,都会是这样的感受。再别说我们40-50岁的中年人,与70-80岁的老人一起,一定是各种不和谐。
可是,毕竟是自己的父母,毕竟是养育我们长大的、最爱我们的父母。所以你只需要做到,他们唠叨、他们啰嗦,甚至他们絮叨你的时候,你可以不要有情绪,你就是接纳,哪怕是应对一声“嗯”,也不要和他们争吵。
作者说,不要和父母总是进入到【是非对错】,非要争出个冠军。我们是一家人,哪有绝对的谁对谁错呢?
2、调整自己的心态
不要总是用“减分法”看父母,之前的父母非常厉害,可是老去的父母一定是不如之前。所以我们不要总是责备父母,这咋也不会,那咋也弄不了,然后自己越来越烦。
你的父母生活的年代,和咱们完全不一样,更何况身体精神都大不如前,所以你一定要接纳父母现在的状态,去鼓励和有耐心的陪伴父母。
其实对于父母,我们都是深爱着的。就是因为认知啊、经历啊、环境啊等等的不同,导致我们会在沟通上有卡点,有冲突。
其实我们和父母,也是亲子关系啊,这样想想我们和我们的孩子,是不是就特别好理解。
所以从心底里去接纳父母,去用爱陪伴他们走完人生最后的一段!!!