2024.6.1 星期六 晴
今天是早起练习第433天，108拜日95分钟。前半程练习挺难熬的，总觉得身体没有充分打开，体式做不到位。抱着做一遍少一遍的心态跟着口令，一遍一遍练习着。心中出现过放弃的念头，但看大家都在练习，口令也在继续，任头脑再怎么想停下来休息，可身体不允许自己放弃。我可以肯定，如果这时候口令停了，我马上躺下休息。
对于108拜日，我曾经有很多的练习经验。有一年夏天，在一个月内练习过18次108拜日，不论是对身体还是内心，都是个不小的挑战。参加云教室的练习之后，每个月也会有一次108拜日，都会完整练习。对练习108拜日很有底气，感觉对于我来说应该是很容易的事情。但今天的练习确实很难熬，内心在挣扎，身体便不受控制。要说练习中的收获，那就是收获了一堆挫败感。我回忆之前的练习感受，那是轻盈的、愉悦的、享受的，而今天的感受如此的陌生，又让人烦燥不安。
就这样挣扎了一半，到后半程的时候，心态已经平静下来，不再回忆过去，也不幻想未来。人是多么渺小，别说主宰世界，连身体、呼吸、练习感受都主宰不了。如果想要主宰一切，那将会坠入痛苦深渊。而接受，是唯一的选择。练习慢慢稳定下来，不再有任何思绪，不管体式做的怎么样，不管呼吸是深是浅，不管练习感受好与不好，这都不重要。此刻我不是我，我又是真我。
