2024.5.11 星期六 晴
今天是熬汤第415天，周六口令课，不能迟到。阿汤口令课的好处就是没有太多要点，相比起那些繁琐复杂的要点，整体节奏更为重要。对于一位规律习练者，口令中太多的要点不但会限制习练者的感受，还会限制身体和呼吸，当然对身体和呼吸没有觉知的习练者是不太会受影响的。真正的口令，引领我们的练习，其强大之处是为我们指明了方向，却不说怎么到达，因为到达之路不只一条，每个人都有属于自己的路，谁又有权利决定别人的路要怎么走呢。没有别人，只有当下的自己，此时自己最了解自己。在保持体式中，觉知呼吸和身体精微的变化。当我准备好了，路会出现在脚下。
熬汤之人，都希望遇到一位智慧开明的上师，获得上师的传承。师者，传道授业解惑，师者，授之以渔而非鱼，师者，有所授有所不授。不是每一位老师都可以成为上师，教授技巧固然重要，但个人修为更难得。我明白，上师是不会出现的，除非我准备好了，我还在准备。
我们总喜欢教别人点什么，而有意思的是，我们并未经历过他人的经历，也不知他人的想法和感受，凭什么去教别人，如果有什么，那只会是无知。他的脚在路上走着，为了让他走的更快你拼命的在他背后推着。
不如…成为他的鞋。
