2024.4.27 星期六 晴
今天是熬汤第403天，周六的阿汤一级口令课。刚开始练习时思绪比较凌乱，到处乱飘，感觉距离结束还好遥远。这时候想起自己一句话“把身体交给口令，而不是大脑”，然后练习慢慢变得稳定、轻松。有时候我们不得不臣服于大自然的规则和生活的规则，与其跟这些规则对抗，让自己痛苦，不如选择臣服。交出自己的自我意识和灵魂，接受与之和平共处，利用这一点帮助我们达到最佳状态。
既已选择熬汤，就要臣服于序列、口令、呼吸、上师，相信它们的引领，无论是痛苦的还是愉悦的，都是我们此时此刻需要经历的过程。我想控制一切，我也会被一切所控制。我臣服于一切，这一切都将成为我的臣民。
云教室休息日快乐～
