今日作业0415
第二天：从饮食中回归天堂频率
第一个测试，在你放松的状态下检查一下你的呼吸状态，你呼吸可以到哪里？是到喉咙、胸腔、小腹、还是丹田，或者可以直接到达更深的海底轮，甚至是可以到脚底？
第二个测试，老师发图片，你有感觉吗？把它描述出来。如果你感觉到，你跟他们的能量有互动，那你可以开始试着去轻断食一下。
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第三个测试 ，试着正念饮食。
今日作业0415
第二天：从饮食中回归天堂频率
第一个测试，在你放松的状态下检查一下你的呼吸状态，你呼吸可以到哪里？是到喉咙、胸腔、小腹、还是丹田，或者可以直接到达更深的海底轮，甚至是可以到脚底？
第二个测试，老师发图片，你有感觉吗？把它描述出来。如果你感觉到，你跟他们的能量有互动，那你可以开始试着去轻断食一下。
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第三个测试 ，试着正念饮食。
