昨天接到一妹妹的电话，邀请我今晨一起沿江边慢跑，欣然应邀。
春节假期余额只剩一天了，放肆地无为状态，每天睡到自然醒，吃吃喝喝不挪脚，早已经感觉要调整这番懈怠状了。历经了上回阳的各种症状，深刻体悟到了体能的强化，免疫力的提升才是这个年纪关注的重点，重启昔日的晨跑就这样被闺蜜唤起了。
早上4:50起，听完雪师直播，静坐了近一小时，便换装出发。在小区简单做了下拉伸活动，以禅跑的方式，在呼吸间感受身体的回应。
天空灰蒙蒙一片，隐隐约约飘着薄薄的雾霭，深深吸入一口寒凉的空气，迎面刺骨的冷风吹来，不禁打了一个趔趄，甩开了膀子，急迈了步子，在昏暗的路灯下，与相约的妹妹，健步环江而行。低垂的柳条也冒出了新绿，枯黄的桃枝上依释可见含苞的红蕾，不禁感叹春天的脚步近了。
湘江一隅
环江一圈下来，浑身热气直冒，呼吸均匀顺畅，此刻迎面寒风是如此清爽，慢跑的六公里轻松拿下，畅快淋漓是运动后最大的幸福感。
早上直播雪师告知：一门深入把一件事情做到极致，这就是专注，专注才容易生出定力，才容易成功。是呀，如果每日坚持晨跑，日复一日，十年二十年后，便能拥有健康的体魄，有资本去做更多有意义的事情。从今天开始，坚持再坚持！
