今天早上称了一下体重：74.55公斤，体重没变，这应该是第2次体重保持相平了。可见稍微的一松懈，减重就会受阻。
也有不太好的消息：就是今天有事，加上持续20多天的减肥，身体也有些疲惫，所以今天就没有再运动，估计明天的体重会反弹严重。
减重是一个需要长期持续的艰苦的工作，如同逆水行舟，一旦松懈就会前功尽弃。这个时候还是要靠毅力坚持了，明天开始继续恢复正常，争取坚持下去，到成功为止。
第一周：77.90公斤-77.20公斤（-2.7公斤）
（3月1日-7日）
第二周：77.20公斤-76.50公斤（-0.7公斤）
（3月8日-14日）
第三周：76.50公斤-75.20公斤（-1.35公斤）
（3月15日-21日）
第四周：75.20公斤-
（3月22日-28日）
3月22日：74.65公斤
3月23日：74.55公斤
3月24日：74.55公斤
今天没有运动，只有出去散步。明天继续保持原来的计划。
