2017年之前，断断续续在附近大学操场上跑过一阵圈，在爱跑马的朋友的影响下，最好成绩是10公里跑进1小时。但，可能是没有找到最坚定的理由，总会各种原因，觉得很难坚持下来。2016年下半年，思想陷入混乱后，更是把跑步放在了脑后。
大约是2017年元月，混乱的心里始终有一个比较清晰声音：总得坚持做一件事吧，哪怕是最小的事情。因此，我就时时在思考，2017年我应该坚持做一样什么样的小事呢？对，跑步，就是它了。
于是，买回了跑步机和新日历，许下宏愿：2017跑满200天200公里。自己算了一下，确定了每月和每周的下限跑量，没有特殊理由不突破下限，不增加下个周期的任务。就这样，我上路了。
我还记得大年初一自己在亲戚群里晒跑量，引来一阵喝彩，当时的自己信心满满。打开挂在跑步机边上的2017年的日历：1月，完成任务；2月完成任务；3月超量完成任务；4月超量完成任务；5月差5%的任务；6月只跑了一半；7月完成任务；8月跑了一半；9月跑了三分之一。10月开始，家门口新开了一家健身房，渐渐烦了单调的跑正好想换个运动方式 ，一咬牙办了张5年制的会员卡。从此，每周两到三天健身房锻炼，跑步、动感单车、瑜伽、有氧操、器械……轮番各种折腾。日历的记录也中断了，但锻炼一直在坚持着。有一阵子特别想请私教，因为花钱买别人的时间是最划算的，但当时觉得真的太贵了，自己也没想着要在锻炼这件事上达到什么样的目的，只是想通过坚持锻炼达到修练心性的目的，因此放弃了请私教的念头。2018年，争取能实践“花钱就是占便宜”——跟着私教锻炼。
坚持了一年的锻炼，也没在意体重减了多少，本身也不是很胖，只是想着一定要坚持把这件事做下来，与减肥无关！
2017,我给自己的锻炼打80分。
