一地鸡毛—一个中年男人的日常20250128

　　2025年1月28日，星期二，晴。

　　晚十点半睡，早起五点四十五。先学英语，后起床洗冷水澡，练字。

　　早饭后贴对联，回老家。上高速时走错了路，多走了半小时。

　　午饭后陪儿子女儿放炮。

　　午休。听书。做一字马拉伸运动。

　　晚吃团圆饭，小酌两杯。

　　2025年1月28日

　 1、运动：拉伸运动。

2、阅读：英语短文5篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习2个小时。

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