第617天学习觉察分享20230405
要学会运用关于感受的词汇，从你的内心和直觉进行沟通，不要隐藏感受，而要帮助你的孩子识别并说出自己的感受，十几岁的孩子，有很多感受，等待着被说出来，学会识别，并表达你的感受，是你给孩子的一件伟大礼物。我们社会的习惯是轻视或忽视感受，或者更糟糕，用药物驱散感受，尤其是那些来自直觉的感受。如果你不学会认可自己的感受，倾听感受，再教给你什么，并以尊重自己和他人的方式把感受表达出来，你的生活将会肤浅，没有实质的东西，如果你自己能够做到这些，你就能够把他们交给你的孩子。
