对无条件接纳的误解
我一直认为自己对儿子的爱是无条件的,比如我从来不会因为他考试考得好不好而批评他,也不会对他有很多的要求,会和他像朋友那样交谈。
而这几年来,我发现自己也发了不少脾气,情绪失控很多次,也揍过孩子,威胁过孩子很多次…根本原因是因为他的态度…
直到最近我猛地发现:
我从来没有真正无条件无分别地爱过儿子!
因为我不允许他有负面情绪,当他有负面情绪的时候会开启我的负面情绪开关,当我越想扭转时,爆发就开始…
而深层次的恐惧是,我觉得负面情绪会像吸引力法则那样带来不好的事!再忘深层次去挖掘:是带着焦虑和恐惧,是对孩子未来的没安全感,甚至最深是对死亡的恐惧!而这些问题和恐惧都是我自己的,孩子只是面镜子,照出了我自己!
这是我对无条件爱的误解!
我现在深刻理解:
1,我不需要改变孩子,因为他只是正常健康的展现。哪怕他哭,他吼叫,他抱怨,他骂人,这都是他的情绪一部分。而这些情绪没有好坏,只是那一刹那的能量而已。也是体验人生的一部分。所以,我只要接纳,我接住,我陪伴着,从深层次深深地感受。我只需要告诉他每个人都允许有糟糕的情绪,那很正常!
我不需要改变什么,而我只需要专注在他高能量状态的时候,欣赏并鼓励!
他认真画画的时候!他认真和老外聊天的时候!他会洗水果给我吃的时候!他会进门把门口自己拖的鞋放正的时候!他参加朗诵比赛的时候!太多太多了!
生活中美好事情那么多!重点是我带着什么样的能量状态和儿子在互动!