无意间看到张志顺老先生的视频。
了解到有一个说的很好的道家功夫，本是不外传的，但是老道长为了造福大家，就无偿公布出来了。
网上有很多坚持练习的网友发的视频文字等等......都是好，但是当然也不是像修仙似的，那就不科学了。这里科学指的是符合常理。但是会强身健体，改善体质是可以的。
张至顺老道长活了103岁还精神抖擞，没有生过病，这也是一个让人信服的地方。
练习了几日，没有多大感觉，然后就荒废了。应该试学要坚持。
早上金刚功，晚上长寿功夫。还有道长所做《腔体流元》，道家。
有很多时候，我学习一个东西，总是想一口吃个胖子。比如联系金刚功，应该慢慢来，先坚持一段时间金刚功，在了解长寿功，最后再一点一点的积累了解道家思想。这一切离不开坚持二字。
但我总是少了一个坚持，像把时间一下子都拨过去，了解这个的全部。少了耐心。
