大疫三年，给我们整个世界带来的形势日益严峻，社会发生了巨大的变迁，给我们每个人的工作和生活也带来了很大冲击，在这个充满不确定的环境中，人人自危，我们如何顽强地活出自己的生命智慧，所以从今天生日之日起，我想每天给自己一个独立思考、静心的时间，让自己“有意识“地生活，并把它记录下来。
我想首要的是臣服当下，向当下学习，要静下心，承认现实，寻找诚实的“我”。我要时刻保持觉察，时刻保持提问自己，我的生命意图是什么？我如何做，才能活出真我、实现自己的生命意图，让自己给下一代留下一点精神财富，人生会不遗憾？我如何面对日益衰老，才能让自己健康、有尊严、有意义去生活？我如何做，能让自己和家人拥有轻松、喜悦、爱和幸福！我如何做，能成为孩子的榜样，驱动她内在的生命力，让她生命绽放？我如何做，能让自己成为爱与幸福的传播者？等等，我要探索和认清⾃⾝的价值、优点、梦想、愿景、抱负等，清理原来的垃圾，让自己带着目的和意图去生活，让自己的生命在体验真我的现实中，面对任何困境和困惑时能坚持往内看，保持一颗平和、轻松、爱和喜悦的心，我希望自己创造一个健康的身体、有意义的人际关系、我热爱的工作和我充满喜悦的生活！从此刻起我爱自己！相信自己！尊重自己！允许自己！接纳自己！相信能活出自己的生命状态！
