十多年前，我去医院，一位熟悉的精神科医生无奈的对我说，“你打坐吧，像和尚那样，他们就不失眠”。我的尝试自然以失败告终。
十二年前，我通过曾经的女友认识了一位多年修行的在家居士，她告诉我自己通过念佛治好了偏头痛。我的尝试在怀疑中失败。
今天，从美国刮起的冥想之风吹走了我的傲慢和怀疑，我在自己内心的惊涛骇浪中艰难的驾驶冥想的小船。
这是命运的垂青还是嘲弄?
用谦逊、慈悲、真诚的心对待自己和家人。告诉自己，每天进步一点点，慢步前行！
冥想与我
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