日精进28

12月19日

完成买书转念的力量，

完成转念的力量，1~3章的整理，并发简书。

给姐姐送了柿饼

中午去调理身体。并且给后背垫围巾，给腰上垫毛巾。把自己包的非常暖和。还给调理的人宣导不随地吐痰，并且加了一个阿姨的微信，以后可以一起做这件事。

晚上洗了8件衣服，洗了我和老公的棉毛衫裤和调理穿的衣服。

搞定周六聚会地方，发给红梅，褚褚。

爱自己打卡。

待提升的地方

晚上10点半才读心经。

晚上泡脚的时候，一拿起手机就刷个没完。不过比以前有所有所改善，能及时的察觉并制止。

11:30睡觉。

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