香儿每日三更由父亲背上山去，还要带上一日两人饭食。到了山上先沿小院跑五圈，十圈，十五圈，最后加至五十圈。跑完圈再扎马步一个时辰，后来加至两个时辰。每日扎完马步休息两刻钟就吃早饭，吃过后休息三刻钟要泡药浴。浴罢听师傅讲学，配合师傅教的吐纳功法，慢慢的轻松起来。
最初三日背对小院面向大堂蹲马步，只听得父亲与师傅窃窃私语，又不敢扭头去看，心里实在好奇。想方设法在师傅那打探，师傅不言，就去父亲那痴缠，父亲不应，又去找母亲借问，仍未有所获。香儿想我先练着，倒看师傅卖的是什么药？
三日后，师傅让香儿面向院子扎马步。香儿看到院子一侧挖了一个长条形的坑，也不知道是用来干嘛的。又过了几日，香儿每日蹲马步时，就看到父亲和师傅在挖坑，挖完长条形的坑，又在院子对面挖另一个坑。后来父亲去砍树，师傅在挖坑。坑挖好要用大木锤把泥土砸实，空置了好些天。树砍下晾几天，裁成一节一节的，有些砍成柴火，有些放到长条形的坑里，再往里加石灰，加一些草药和桐油，要盖过木头，最上方放上木板，炮制了许久。香儿不解，这些木头是用来干什么的。过了半月，院子里会闻到从这个坑里传出香味。可没人告诉她是怎么回事。她只能很辛苦的每日学习，等着师傅告知答案。
一月后，师傅每日在香儿扎马步时用手往下按，试探香儿腿力，香儿与师傅说：“祖父，你总是单手压香儿肩膀，香儿都感觉双肩不平了。”师傅细想也是如此，便叫香儿父亲每日去河中淘沙，晒干了放入另一个坑中。父亲足足淘了十日沙才填满那个小坑，香儿很心疼，再不敢想放弃不练武了。此后每日蹲完马步，师傅就让香儿把力气注于腿上跳到坑里，以沙子深浅看力量大小。后来又让香儿母亲缝几个大小一样的布袋，针眼要小到细沙都跑不出来。从此香儿就开始了腿上绑沙袋跑圈扎马步的生活，沙袋不断叠加，香儿也越来越娴熟。每日到了山上先装沙袋，绑在腿上，跑完圈扎完马步就把沙袋里的沙倒回沙坑，把沙袋洗干净。然后吃早饭，吃完与师傅学习习武之道。就是了解一些江湖门派，各自有什么擅长武器，一些江湖禁忌，一些江湖之人的特殊手势。还有本门的一些传承，一些功法，都是要学的。多是口述，香儿要很认真的听才能记住，有时忘记还要向师傅求教。
日子眨眼又过了三月，香儿的根基已练的不错，这日父亲送香儿到后并未离开，在香儿扎马步时，将浸泡过的树桩取出来，由师傅亲手打下梅花桩，香儿看着师傅徒手将梅花桩打到小院里，真是震撼了，原来师傅这么厉害呀！更加坚定了习武的决心。一共打下两组梅花桩，一组矮一些，用的树尖，一组高一些，用的树身。此后每日日常练习后，师傅教香儿走梅花桩，师傅在高桩上教学，香儿在矮桩上练习。香儿整日练习，每每摔于地上，有时回家鼻青脸肿，母亲心疼便说不学了，可父亲和香儿坚持。当香儿能熟练的走梅花桩了，师傅就拿着棍子在旁边不时偷袭打香儿脚。从最初的被打哭，为避让跳下梅花桩到后来渐渐适应，到最后可绑着沙袋在梅花桩上跑出残影。在这一日日的练习中，香儿的轻身步法已小成。后又增加了在手腕悬沙袋，为学飞刀做准备。
飞刀是师傅家传，当初有三家都善使飞刀，如今江湖中人多只知两家，因陈家已绝嗣，断了传承。师傅说不要让人知道自己的路数，才能保家人平安，不过如今他是死人，并不用担心。练飞刀不仅要练腕力还要练眼力，常用长筷子夹苍蝇，后又在腕上绑沙袋再夹苍蝇，慢慢才练出来的。
香儿曾与师傅一起将泡过梅花桩的液体收集起来，先将整个液体搅拌起来，静置一月后将上面的浮沫撇去，因浮沫有毒只能深埋。然后将中间的油收起来，这是有大用的偏方。不仅可以治火伤，还可用于寿材，可保千年不腐，可说一滴油一滴金，在急难之时可有大用。将油细细收好，也只有一小坛。下面的黑色浊油收了一大坛可用来制墨制漆，也收存起来。最下面的加些黏土烧成陶罐，用来装那两种油，若存千年可成一味仙药。
师傅常教香儿观江湖人。说江湖人有三类：一类一脸戾气，如你父一般，只是有些蛮力技巧，不足为惧。二类虽面相和气，却自有一种势，让人不敢小觑。三类远看于常人无异，只行走之间或手动之刻与常人有一丝不同，那便是真正的高人。
香儿在一日日间成长，立志成为一名高人。
