Day7《与自己关系》第7天温故知新6月22日

Day7《与自己关系》第7天温故

❣️ 破框法----没有办法

没有办法VS凡事至少有三个选择 1. “没有办法”的心态是一份导致无法突破的执着。因为这里的办法不是指一个方法，而是指一个人至今已知已做之外的所有方法。

2. “没有办法”的破法——凡事必有至少三个解决方法，我总有选择。

Day7 知新

1. 罗列出你或家人认为“没有办法”的事情（至少3件）

2. 针对罗列出的事情做出新的选择。（每件事至少新增加2个选择

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