今天上规画课，老师让我们每个人画一个圆，然后跟切西瓜一样，划了四条线，分为八个区域，分别在外围写下家庭、婚姻、事业、健康、财富、人际关系、个人成长、娱乐。从0到10分，对以上八个区域打分，然后用虚线连起来。这就是每个人的人生平衡轮，虚线越均匀，一个人的人生越平衡，转动的速度就越平稳。相反，如果虚线陡度大，别说转动了，估计寸步难行吧？
经过一番思考，每个伙伴都绘制出自己的虚线。接着，老师让我们写下自己最需要成长的一到两个板块，有伙伴问为什么不是全部的呢？老师意味深长地看了她一眼，说：“贪多嚼不烂，贪得无厌，只有聚焦一到两个点，才会让你的目标更清晰。”
紧接着，就是给自己制定目标，老师反复强调目标必须要符合SMART原则.
S代表具体（Specific）：指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统。
M代表可度量（Measurable）：指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的。
A代表可实现（Attainable）：指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标。
R代表相关性（Relevant）：指绩效指标是与工作的其它目标是相关联的；绩效指标是与本职工作相关联的。
T代表有时限（Time-bound）：注重完成绩效指标的特定期限。
目标确定之后，老师继续引发大家的思考：“为什么要达成这个目标？这个目标达成之后，对个人、家庭、社会、国家、世界会有什么样的影响呢？然后用一句话总结出来，就是你的使命。”
然后每个伙伴用愿景来描述自己的成长点。愿景是当目标达成后，想象着如同一幅画徐徐展开。
最后，写下三十条为什么要完成这个目标的好处。这一作业让自己笃定你写的真的是你想要的，真的是你成长点，给自己下一步的行动和实现目标再次按下确认键。
人生圆满。人生像一个车轮一样，越圆便能往前滚动越快。通过今天的规画沙龙，让我看到如果说心肝脾肺肾是一个人健康的命运共同体，同样，八个板块也是我们每个人的命运共同体，在自己的人生地图不平衡的地方，越是短板越是阻碍了人生的圆融。
唯有看见，就有疗愈的机会。愿你我活的有勇气，也活得热气腾腾。
