昨晚打算10点睡觉的，突然有种自暴自弃的想法，就这么看手机看到了12点多，然后想着听音频也不一定能睡着，不伤眼的情况下，就闭目养神吧，然后竟然睡着了，好像是5点多醒来，继续听音频，再次醒来6点半了，好吧，既然身体不想再睡了，就起床了。
今天的意外是面包竟然上电梯和我一起下楼了，然后刚开电梯门，美拉和小炮弹一样冲进电梯里，带着它们再次上楼了，然后就开启了美拉到处乱跑模式，最后被抱着进电梯才下楼了，发现了，只能让它在一楼，不然找它真的很麻烦，不好找啊。
今天的30分钟练习正常完成，不过起床的组合没有完成，早上的太阳晒了，八廖穴灸了。
下午去上课了，除了没有上去练习，单独的练习自己很认真的，因为是自己花钱花时间的，总要做些什么吧？
下午晚餐洗澡艾灸，今天艾灸的时间有点迟了，然后水就喝的有点多了，起夜是跑不了的了。
今天依然要早早睡觉的。
