重新回到瑜伽馆三天了，感触还是蛮深的。
离开瑜伽馆一年多时间，每天也在晨练，但是系统的练习瑜伽的时间到底还是少了。三天课上下来，浑身充满了运动后的酸爽味。不知道从什么时候开始，我已经不可救药的痴迷上了这种酸爽滋味。曾经我是个不爱运动的人，丝毫受不了运动后的疼痛感，但现在我却越来越喜欢这种感觉，甚至有点痴迷。
喜欢运动时来一场大汗淋漓; 也喜欢运动时浑然忘我的感觉，更喜欢运动后的酸爽……喜欢运动带给我的轻松，每天都会抽出大量闲暇时间去锻炼。有的人运动是为了强身健体，也有人运动是为了减肥，还有人运动是为了打发无聊的时间……坦率来说，运动与我这些理由都存在，但更多的是喜欢运动带给我的自律和自在。
我喜欢将每天的日子从晨练开启，即使再忙的日子，我也喜欢提早起来，伸展一下腿脚，感觉只有运动才能真正让我苏醒起来。有时候想如果不是运动，我就不会习惯早起，更不会有精力码字吧！运动让我能够坚持自律生活，运动也让我精力更加充沛。
喜欢瑜伽是最近几年的事，以前我喜欢一个爬山，后来听说家附近的山上出了几件不好的事。我就开始喜欢上了瑜伽，我喜欢瑜伽时关注自己身体觉知的那种感觉，我认为只有冥想和瑜伽时，才是真正属于自己的。
最早开始运动，应该是在刚下岗那段最苦闷的人生低谷期，那时候突然被下岗的我，心情自然是好不了的，心情不好就不爱见人，爬山是最好的选择; 那时候有孩子要照顾，所以也不能表现出丝毫的消沉。那段时间我每天孩子一走，一个人就去家后面的山上，一方面为了躲开熟悉的人群，一方面为了打发无聊的光阴，更主要的是想通过肉体的疼痛，忘了精神上的苦闷。
没想到时间久了，爬山就像鸦片一样让我上了瘾，很快我所有的烦恼都被爬山所代替，变得积极进取起来。慢慢的爬山时从纠结命运的不济到开始琢磨怎么摆脱下岗对我生活的影响了。没有了工作，可以换个工作重新开始。一想到重新换个工作，我首先想到的是换的工作一定要做到职业和家庭生活的全面兼顾，我再不要做顾家还是要事业的选择题了。
工作一筹莫展的时候，也正是每周陪女儿上英语班的时候，那时候我也经常会帮老师批改作业，也会帮老师给同学们讲题，女儿的英语老师建议我不如试着也做一名培训教师。既可以照顾孩子，也可以辅导孩子，还可以赚钱养活自己。我听了他的建议，也按照自己的特长选择数学课的教学学习，反复听了培训班各种老师的课，自己也一遍又一遍学习了从一年级到初三的所有数学课，并反复模课后终于开始的慢慢带课，成功实现了职业转型。
随着工作的确定，生活也慢慢稳定下来了，从此我所有的业余时间除了码字全都用在了健身上了，爬山也去，但很少一个人去爬了。不爬山的日子尝试过各种运动，但最终最爱的还是瑜伽。
最近决定重拾起搁置了一年多的瑜伽，也是心里塞了好多烦恼事，就想躲在瑜伽运动中忘记烦恼。
去了三天后，发现瑜伽就像一个港湾，让我能在心烦时停下来休整自己。另外在瑜伽的一些体式也让我感悟到了一些事的解决办法，有些事就像练习瑜伽一样，急不来的，只管按照自己的实际情况努力就好，至于结果交给时间就好。
几天瑜伽课，我用满身的酸爽换来了心里的释然，着实很值得。另外这几天一个人来去上瑜伽课，我感觉自己重新又回到了那种自律自信的状态。为了上课，我起的更早了，生活也更有规律了，学习的时间也多了，每天一个人坐车时听听广播，听听大家的文字，比坐在家里刷手机好多了，既是学习，也可以解放眼睛和手，更可以提升专注力。当然好久没练了，好多动作做的虽然不是太到位，但我还是努力坚持下去。看着一滴滴的汗水淌在垫子上，我心里是喜悦的，没有付出，哪有收获。我相信正如我上篇文章说的时间用在哪里，哪里就有收获。未来的生活中，晨练肯定将是我生活中最主要的部分，尤其是瑜伽的学习将是我开启老年生活的里程碑。
瑜伽练习中，我流过的每一滴汗都会化成自律和自信的种子，让我变得更加强大起来。
