晨起，大雾，晨跑取消。步行至B单位再返程5.6km。
一直想写长文，或试着写小说，却总开不了头。放下手机，去做想做的事。
稻盛和夫："把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情。行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力＋，才能掌控人生。"
"世界上最厉害的女孩子，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心，说不爱就不爱。"一定要狠下心来努力变成一个很厉害的人，我自光芒万丈，何须他人半点光。
山本耀司："我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。"
