Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:做运动对人的全面发展有帮助
视听说:要利用好自己的空闲时间
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:multiple多种的 participate参加 gymnastics体操 athlete运动员 mature成熟的 maintain维持保持 elite竞技体育 commitment投入承诺 definitely肯定毫无疑问 concept概念观念 uncertainly不确定性 episode一集一个事件 mystify迷惑 appreciate欣赏感激 satellite卫星 channel电视频道 渠道 intention打算计划意图 frustration懊丧 reputation名誉名声 evident清楚的 essence本质精髓 exceed超过超越 incredible难以置信的 regional地区的区域的 surpass超过胜过 multiple多个的 register登记注册 admiration钦佩赞赏 productive富有成效的多产的 evolve使逐步发展 route路线途径 thrive茁壮成长兴旺繁荣 personality人格个性
视听说:obsessed(对…)着迷 anonymous不知名的 anonymity平淡无奇 vacuous无聊的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读:I can accept failure. Everyone fails at something. But I can't accept not trying.
视听说: One moment please while I double check on that for you.
Would you like me to get ticket for…?
Shall I book it?
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读:enjoy oneself to the fullest尽情享受 enjoy each other's company相处愉快 a burning passion似火的热情 shape one's personality塑造某人的个性 squander chances错过机会 exceed the wildest of one's imaginations超越最狂野的想象 sign (sb.) up for sth.报名参加 each and every每一个 on a daily basis每一天 speak volumes不言自明 wear sb./sth. down使精疲力竭 let alone更不用说 take…by storm征服 and so forth等等
视听说:drag …out of托…
kick off开始 be stuck in a rut刻板乏味一成不变
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:单词课文都不熟练
视听说:容易走神，分心
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多跟读单词和课文 听力集中注意力
7，我的一些其他感受和收获
在自己的空闲时间多运动多锻炼
8，下周学习的努力方向
熟练课文和单词
Part2
a下周我想活出的生命品质：
认真学习，汲取知识
b本周我喜欢的生命瞬间：
在游泳馆游泳
c本周我欣赏自己身上的：
努力练习游泳
d本周我爱自己的微小行动有：
每天好好吃饭
