2022.6.4正念训练
当我读到“”能够看到你的想法只是想法,它们并不是“你”或是“现实”,这会有多大的如释重负。”突然领悟到前面几天的纠结原来都来自于我的“想法”并不是事实。
想起shally帮我分析的情况,确实如实。J不过是工作是工作,没有多余废话,反而是我在多余解释,显得很烦。事情本质是J认为自己工作已经完结,而在我这里是没有完结的,不达标的。直接找领导决断就可以。如果公司文化是关系大于能力,那就什么话也不说。
2022.6.4正念训练
当我读到“”能够看到你的想法只是想法,它们并不是“你”或是“现实”,这会有多大的如释重负。”突然领悟到前面几天的纠结原来都来自于我的“想法”并不是事实。
想起shally帮我分析的情况,确实如实。J不过是工作是工作,没有多余废话,反而是我在多余解释,显得很烦。事情本质是J认为自己工作已经完结,而在我这里是没有完结的,不达标的。直接找领导决断就可以。如果公司文化是关系大于能力,那就什么话也不说。