“在一个人的内在交流和对话中，他一定不能随着自己的心意，把自己作为一个例外，而与自己矛盾，他一定不能把自己置于鄙视自己的地位上，否则，他就会自相矛盾和自我谴责，不能获得自我的平静和灵魂的安宁。反之，如果他自我谴责，良心不安，没有获得自我的平静，那么他就没有做到彻底地自我思考，因为自我思考是不会出现自我矛盾的。”
自我谴责的根本原因在于我们体内的“超我”，我们一生追求的”使自我平静的过程正是让“超我”理念覆盖个体的过程。它可以被理解为一种意识形态，教化于心的内在标准，一种在生物性的”本我“和社会性的“自我”的基础上加以约束、规范和引导的旨意。但由于我们常常受本我情绪化、自我社会化的影响，”超我“并不拥有完全覆盖我们本身的能力。这也是我们为”平衡“所付出的意义所在：当三种内心状态出现纷争时，一个人可能会开始自我谴责、良心不安。让“超我”引领我们去行无愧于心的选择，才会使一个人内在和谐。
