2021.8.5（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：六月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/6）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.卧床2个月以来第一次洗衣服
2.民生山西APP申领失业金
昨日三只检视
1.补写8月前半月的晨间日记模板
2.补写落下的晨间日记
3.写7月份的月度检视和最后一周周检视
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/6天早起挑战成功✔
2我用肥皂打衣服，孩子自己吃了一个番茄，其实我应该和她一起的亲子同修。
3在孩子的陪伴协助下做公交来到母亲家。✌陪孩子和外甥玩大冒险和扑克牌，打发时间，尽量远离手机。
反思
1尽快完成落下的月度记账汇总和亲子音频悄悄话的收尾。
2
学习
1
