【练习鼓励何处是我家日志】
练习者：1 萍
编号：DAY【92】
日期：2021年【10】月【05】日
1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：
鼓励自己:
连夜追了《何处是我家》，浸入式的，情感通道完全打开，舒畅。偶尔体验放纵的感觉，自在。
白天用了大把时间把没睡的觉补足了，舒服满足。
鼓励先生:
休息的时候，你准备一日三餐，真好。另外，你自己用桶提水到楼下，把咱们家车擦干净了，nice。晚上开车一起和我去给姑娘拿眼镜回来，真好。
鼓励女儿:
今天开始你把精力投入到学习上了，nice。
鼓励儿子:
zx，下午爸爸陪你午睡，你很快就入睡了，真好！
2.说出后，我的感受：
放松，满足。
