日期 ：2024年3月3日 星期日
昆山 14~4℃ 多云
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️安排客户与好友送礼
️拜访合作客户
️ 考察今年启动项目
【三只青蛙】明日项
回家静心整理客户名单
运动听书
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：无
中餐：青花椒鱼
晚餐：青菜 冬瓜 两片肉 杂粮煎饼
加餐： 耙耙柑
15日体重：60.1kg
2月24日：60kg
手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事
中午送特产给闺蜜
去一趟嘉定郊野公园嗮嗮心情
收听国学风水
护肤与深蹲拉伸
与济南同学链接行业
与安亭与美兰湖客户沟通
【每日三赞】
❤️赞自己晚间做完该做的事情
❤️感恩同行的信任，彼此赋能与支持
❤️感恩妈咪与弟弟的包容与陪伴
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
顺应自然，顺风顺水，人挪死树挪活，别把自己禁锢再一个环境，一个思维
在事上磨，在心上练，多出去接触与了解，在行动中寻求问题与解决方案，也需要静下来新来把细节做好
2024顺应时代变化，做好规划，做好人际关系链接，有舍才有得，自律才能遇上更好的自己
把圈子变小， 把语言变干净，把故事往心里收一收，把自己变得优秀！
下一步：
2024年剧本：
一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！
用数据给自己定目标，用行动来落地践
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
