5.0超凡6组第9周周检视
晓丽（ 2023. 4.10 -2023.4.16）
一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）
1.本周个人践行情况总结：
目标&早起：✔
目标&运动：✔每天跳操20-30分钟，跳完流汗开心！
目标＆整理:✔
2.90天个人践行目标
1.诵经70部，每周至少5部.（✔）
2.妈妈按摩24次，每周至少2次.（✔）
3.走路50km，每周至少走4次.（×）
4.每天看书1页.（✔）
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
1.这周早睡早起，每天流程化开启早起模式，做自己想做的事，早课、早读、反思、写晨间日记，周三冥想时突然想到霞容姐，发信息给她感谢她在1.0时给的鼓励，周四我们一起晨跑，很开心！这是早起冥想的意外收获！
2.这周读《人生只有一件事》，每天录音重复听，自己读自己听，更有深层次的体会！这也是不一样的阅读。印象更深刻。
3.整理方面本周都在整理通讯录，整理发现刚开始会很舍不得，担心说这个人会不会删掉之后他就再也找不到或者是说有需要怎么办，那我在想都现在不需要，以后也很难需要了，那就删掉了！到后来连想都不想直接删掉这种感觉非常的爽！也提醒自己该联系的人及时联系，想说的话及时说！
4.清单结合看板，每天做到就打勾，这样潜意识的自我鼓励感觉很好！
5.喜悦小朋友在储物室发现有一台之前车商赠送的车模型，自己拿起布擦干净灰尘，拿起备用手机拍照，上传咸鱼卖，让我很惊讶！我们从来没有教过他怎么用咸鱼，可在生活中老赵会把一些东西放在咸鱼出售，孩子都耳濡目染。最好的教育真的是家长自己做好！孩子不需要教他都在观察我们，模仿我们！
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？1.多用心陪伴孩子，用心去感受他的感受和需要，比如某天骑孩子的自行车发现坐垫很不舒服，所以他不愿意多骑。我也应该多鼓励他说出他的需求，当他有想法时，要想着怎样做能做的到，而不是想着好麻烦。
四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）
继续早睡早起！
