想清楚，如何学习逾越生存时间？日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海！
1： 了解自己，包括自己的天赋，身体素质和在专业领域所处的位置；
2： 一定要找到一个好的教练，榜样，指导者；
3：有艰苦卓绝的训练计划。需要有一套计划，微小积累，持续改变；
4： 永远对标对手，观察对手，寻求超越；
5： 永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。
你极度地渴望逾越吗？那你需要等待下一场比赛，寻找下一个赛点。如果说人生实苦，那么苦几乎都是集中苦在生存时间，反反复复，占据了我们人生中的大多数时刻。只要投入适当的时间，就一定有结果，当你信任你的专注时，你的专注也会信任你。生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面还有没有新的阶段。
总体践行第238日
简书日更第198日
2.0践行第138日
PPT践行第102日
【今日感悟】
找到自己的优先选择，建立自己的时间花园，心流时间尽量能够折叠进去。
【亲子沟通】
一早起来去锻炼是一个好现象。
【健身锻炼】
跑步5公里♀️ ✅
跳绳500个♀️ ✅
冥想15分钟♀️ ✅
梳头100下✅
【英语学习】
学习30分钟，完成打卡。
【阅读和听课】
听证券基础知识的课程1小时。总结笔记半小时。
去徐汇区听课。
【PPT践行】
继续完成PPT个人标签的打造。帮朋友做一张海报。
