2023年6月26日中原焦点团队刘永利分享1355天。中原焦点团队第7期读书打卡第103天。今天阅读《尊重与希望》。
从梦想到现实
焦点解决短期治疗的目标架构
Sf BT坚持要由当事人的立场、以当事人的语言，确认出当事人的偏好未来与所欲目标。因此也符合了短期治疗“知道何时是终点”的理念，以能倒回来引导晤谈方向的开始与前进。
设定目标是日常生活中经常进行的活动。好的目标是成功改变的开端，好的目标才能导致正向的结果。
目标的设定的原则，将以现在为起点，想象未来美好的愿景，并使愿景目标与现今生活产生联结。当当事人意识到希望自己的生命中可以有什么不同时，对当事人最大的帮助会是让他开始去想如何让所希望的一切发生，而启动改变的动力。
“如果你有一天走出外遇的阴影，你会与现在有什么不一样？”
“如果你需要担心的事情改变了，你最希望看到什么不同？”
“奇迹发生后的早晨，你还会做些什么事情？”
“你的家人会看到你有什么不同？”
当事人的未来是被协商创造出来的。由于从当事人的问题的描述中，无法得知当事人想要咨询、协助的方向，咨询师需协助厘清并转换出当事人真正想要的偏好未来是什么？在sf BT中，很重要的过程是帮助当事人从问题转换成未来愿景，再从中找到目前可为的目标。
