被既有心智模式困住，才是失败的根本原因。
多年前，我去参加了个人成长教练和心理咨询大师的课程。
对当时的我来说，那门课程非常艰深，很难完全理解和领悟。
那门课程的翻译比我年轻几岁，但进入这个领域比我早了很多年。上课期间，我常常不自觉地拿自己与那位翻译进行比较，内心很失落。
对课程学不懂的困扰，加上与那位翻译相比较而来的失落，让我感到了痛苦。在这份痛苦里，有羡慕、有嫉妒、有不甘、有失落，也有后悔，觉得自己之前在职场里白白浪费了很多年，心想如果我能像她那样早早进入这一行，那么现在的自己肯定更强大、更智慧，活得也会更充分、更蓬勃。
就这样，我在这种负面情绪中一待就是十几天，非常难受、难以走出，直到运用了我在这本书里写的“你的负面情绪也正是你的深层需求”的心智升维法，才从强烈的负面情绪中走了出来，并在此后发生了180度的大转变。
通过心智升维的方法，我发现，隐藏在我这种负面情绪背后的正是我的一个核心价值观——生命力。当这个核心价值观从我内心显现时，随之出现的还有一幅非常生动且清晰的意象画面：在铺满了各色鲜花的草地上，一条小溪蜿蜒流过，在阳光的照射下，溪水波光粼粼，小溪的上方有一棵高大茂盛的树，树枝上挂着一个吊床，吊床里躺着一个咿咿呀呀的小婴孩，她挥舞着双手，兴奋地看着外面的世界。
在看到意象画面的那一刻，我泪流满面，因为我知道那个小婴孩代表的正是我自己。
我之所以会在这门课中感到痛苦，不是因为嫉妒，而是因为我对自我成长的强烈渴望。所以，当我遇到比我年轻、比我入行早且比我智慧的人时，就产生了一种非常强烈的痛苦。
“看到”画面中自己的那一刻，我意识到，其实我一直都是那个咿咿呀呀、挥舞着双手，兴奋地看着外在世界的小婴孩，因为我永远都在好奇地学习着、探索着、成长着，我一直都走在这条路上。
而这一切，早已足够。
“看”着那个蓬勃的新生命，我的内心充满了力量和幸福。在这一刻，我彻底明白了，我的“求胜”心不过是我想要“求知”却不可得或觉得不够快的结果。我始终想要充满好奇心和生命力地学习、探索和成长，这才是隐藏在我负面情绪背后的深层次需求。
这个深层次需求不是负面的，而是正面的、积极的、有力量的。但是，当我没有看见它时，它就会以负面形式加以呈现；当我看见它时，它就为我带来了强大的能量与生命力。
在那以后，我就再也没有感受过与此类似的负面情绪了，而我的心智和人生也都发生了非常大的转变。
这是在我生命中发生过的一次心智觉醒的故事，当然，这样的故事还有不少，其中一些已经被我写在了这本书里，很坦诚也很真实，有关于职业发展的，有关于人生选择的，有关于痛苦伤痕的，也有关于亲密关系的……
读后感
这个故事深刻揭示了：困住我们的从来不是外界，而是自身的心智模式。作者从嫉妒与焦虑的泥沼中，通过觉察情绪背后的深层需求——对生命力的渴望，实现了心智的破茧重生。这启示我们，负面情绪不是敌人，而是通往真实自我的信使。当我们有勇气直面并解读这些信号，便能将痛苦转化为成长的养分，活出更蓬勃的生命状态。真正的转变，始于看见内在真相的那一刻。
