HAIO一起坚持挑战

先坚持100天再说，你敢不

H:健康

今天下午，早晨起床就开始爬楼梯，运动不能少，这也是一个连锁反应

A:心态

阅读了改变自己需要有仪式感，小小的仪式感能够给自己带来很强的坚持动力，同时微小的坚持带来巨大的收益

I:输入

早晨陪伴小伙伴们一起做培训师演练，上午听书《恰如其分的自尊》

O:输出

中午讲书

越来越理解这句话的底层逻辑了，微小改变能够撬动更多的无限可能性，兴趣是孩子最好的老师，不是应该给孩子安排什么，而是根据孩子的爱好来安排，带着爱好带着专业，可以撬动更多无限可能性

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