高考临近健好脾

高考复习进入最后冲刺阶段,成败所系,马虎不得。因为高考成绩不仅仅考的是学生的学识能力,也考核考生人品和体质。它是综合性的考查,是对大学之前十多年学习状况的总体的检阅和评价。

按说此时学生应该精神满满,全力以赴,但是,每年高考前夕几乎都是腹泻暴发流行时,看着那些小脸惨白,虚弱已极,蜷缩在输液瓶架下,很不甘心地手里拿着复习资料,却无论如何都打不起精神的孩子,父母只能徒叹奈何。老师目睹教室里空出的一片请病假的座位无计可施了。真是屋漏偏逢连阴雨,船破又碰顶头风。

造成如此被动局面的原因无外乎外感六淫(所谓六淫,是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称),内伤七情(七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化)。

简单的说,造成腹泻的原因是为脾虚,而导致脾虚的原因,无非两个,一个是“吃”,一个是“思”。

从吃的方面说,很多学生喜欢喝冷饮,热雪糕,冰激凌,吃一些凉性的快餐,比如凉皮。吃生冷硬的食物,寒气凝聚,脾阳不足,导致运化无力,以治腹泻。

从另一个方面讲,因为孩子高考在即,到了最后一搏,很多家庭家长请假回来做专职的厨师,或者从老家把爷爷奶奶接过来,专门负责孩子的一日三餐,对孩子饮食方面的要求是绝对满足。因为读舐情深,每个家庭都尽其所能的给孩子提供高营养的食品,恰好是这些肥腻的食物,又无形加重了孩子脾胃消化的压力,使得本来已经不堪其扰的脾胃雪上加霜,明曰爱之,其实害之。

至于思伤脾是中医学术语,指因思虑过度,影响到脾功能,而产生相应的病理状态。一般常见症状包括食欲不佳、厌食、胸闷、腹胀、大便不成形等,严重者可影响正常的工作、学习和生活。

中医学认为,思为脾之志,思考本身是人的正常生理活动之一,为正常的情志思维状态。如果过度思虑,或者不断妄想,当所想之事不能如愿时,会导致气机运行不畅,从而出现郁结。当郁结影响到脾时,可损伤脾,从而出现思伤脾现象。

因此,当出现思伤脾症状时,要减少思虑,防止过度思虑进一步损伤脾功能。同时适量进行运动,促进血液运行,改善脾的运化功能。

谁都明白,高考复习是高强度的脑力活动,高考科目到了这个关头,综合性大大加强,思维力度也大大提升,加上高考竞争已经到了白热化阶段,查漏补缺,重点突破,思虑重重难免,脾胃运化无力。

如果是轻度的腹泻,我们大可不必加以干预,因为随着高考的结束,这些病症会自然消失。

如果病症比较严重,就得高度关注,从衣食住行各个方面注意保暖,即使生冷肥厚的食物,甚至采取疗饥饿的方法。减轻脾胃负担,让她快速恢复,不到万不得已,不建议打吊针。

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