day71 晨间日记
2022年8月31日，星期三。八月的最后一天，2022年已经过去了三分之二，时间过得真快。
昨晚休息的不好，十一点左右休息，三点半左右醒来，躺了好一阵睡不着，五点左右起床。昨晚睡之前，看到一个说法侧睡不好，要改正，第一次尝试平躺入睡，竟然睡着了。之前平躺是怎么都睡不着的。
昨晚七点多洗完脸，擦眼镜片的时候，眼镜连接处断了，没有备用眼镜，只能去维修或重新配。到了眼镜店，被告知不能维修了，另眼镜片使用四年半了，磨损严重，就重新配。没有之前戴的镜框了，选择了别的，不知道效果好不好，选择了就不后悔了吧。
三天后取眼镜，这三天怎么过呢，隐形眼镜是一个选择。不喜欢佩戴，但偶尔可以接受。
配完眼镜去超市逛逛，上一次逛超市还是6月份，因为基本是一周一次网购。人是真多，逛了很久，花费100多，一逛就花钱啊。
昨天晚上和今天早晨没有运动。
今天的早餐是小米粥。
通过给自己设定固定时间的固定活动，可以增强对生活的掌控感。为养成良好习惯，为健身而生活，顺便瘦身。
