反思日记
三省 想： "只是因为中午12点吃过午饭后的一个念头，打开懂车帝看了看有没有新的汽车补助政策，就让接下来的的8小时完全失控，这是自己在当时完全没有想到的。
从中午12点到晚上8点，一直在刷视频，闲聊，没有做一件有用的事情，也让晚上睡前产生了更大的负面情绪。老婆想买一个更好的古筝，自己又因为那笔贷款而头疼，想着未来买房肯定会有麻烦。
一系列的事情叠加到一起，临睡前又跟老婆说起自己还是想27年离职的抱怨。
站在现在的角度看，还是太闲了，闲下来有时会想到一些有用的点，但更多的是无用的胡思乱想，对于目标不够坚定，也不够努力，路是你自己选的，时间安排也是你选择的，就不要抱怨，吃不了苦中苦，怎么能成为人上人。
当下面临的这些都不能叫困难，不要气馁，勇敢面对，当发现自己的情绪不对时，马上调整不要让错误继续扩大。"
成长日记
健康 睡眠： 早上4点起床晨修，晚上21点55睡觉，中午12点午休20分钟。
健康 健身： 早上6点30到7点，练背8组
健康 冥想： 早上6点到6点10，冥想10分钟
时间 统计： 早上4点15统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 书籍： "中午11点45阅读15分钟【史记】
中午11点20阅读15分钟【金刚经说什么】
周书【成事的时间管理】25分"
输入 英语： "早上6点10到6点25，学15分钟英语，写
"
输入 钢琴： 晚上20点30到21点，练琴30分钟。
输出 书籍创作： 早上5点15到6点，写【早起的人生】30分钟
输出 每天日记： 早上4点半写25分钟成功和反思日记。
财富 负债： "梳理清楚欠款明细，安排好未来三个月的资金安全问题。
也让自己认清当下所面临的问题，已经处于一个极度危险的位置，不能再增加贪婪的念头，此次贷款加仓已经是严重违背了自己的投资体系，当下市场已经开始调整，就证明了自己的操作是错误的，这已经是第二次了，千万要记住这个教训，未来的日子不能再起这个念头了。
"
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.早上5点排便。"
