认知疗法基础与应用
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【内容】P383-P387
今天继续阅读第十九章，计划治疗
01 安排单次会谈
【思考】
01 在会谈时，咨询师需要对自己所做的工作进行思考。这种思考是围绕咨询的目标和咨询效果展开的，思考的内容是涉及到咨询的各个环节。在会谈之前咨询师就问自己关于诊断、概念化、问题和目标的完成情况，治疗联盟、工作阶段、进展、问题、作业等方面的问题，会帮助咨询师对咨询的进程做整体的评价，有利于安排接下来的咨询。
02 每个环节中提出的需要思考的问题，都会促进咨询师对于个案的把握，如果在每个单次会谈都能够按照问题清单来思考，实际上就进行了自我的督导，对于提升自己的咨询水平无疑是非常有帮助的。
03 CBT的督导是比较少的，即使进行督导，也无法做到1：1的比例进行完全的督导，而书中列出的问题清单，则是咨询师在每一次咨询中，每一个环节中都可以思考的，相当于贴身的督导师，我把这个清单看做是咨询师提升的法宝，我们可以在每次咨询前都看看，用来促进自己对个案更多的反思和理解。
