幸福的方法下

001  心流体验


最近在练习书法时,我就感觉到自己已经完全沉迷在其中了。当时特别快乐,也特别享受,每一笔每一画都特别认真,时间过得飞快,写出来的字也特别漂亮。


我在演讲的时候也基本上都处于这种状态,这就是心流状态吧!




002    寻找使命感


同样是工作,当成是任务,职业或者使命感,感受是完全不一样的。


我现在带领的超级演讲家日更群,战友日更演讲,其实就是有一份强大的使命感的。


看到大家每天开口演讲,不断的取得进步和成长,认知在不断的提升,表达能力也在逐步的提高,对未来更加明确和清晰了,心里特别高兴。


003  感恩日记


曾经有一段时间,我每天都写感恩日记,把一天中遇到的人和发生的事回顾一遍。把对他们的感恩之情表达出来,当这样做的时候,内心是非常幸福的,因为关注点都在好的方面。


现在要感恩的就是我们读书行动营,让我能够逼着自己读书,开卷有益!


004  利他就是最好的利己


给别人带来幸福,就是给自己带来意义和快乐,就会让自己幸福。


帮助别人,让别人有成长和进步,我们本身就有了价值。


最近我帮助了好几位战友,引导她们走出过去的阴霾,看到未来的价值,他们走出了阴影,就特别的感激我,愿意去分享我们超级演讲家!


005  欣赏式探寻


以过去的积极经验激发现在,创造更美好的明天。


我因为积极鼓励大家日更演讲来提升自己的沟通表达能力,吸引了很多人和我一起演讲,我对他们进行点评鼓励,让他们深受鼓舞,介绍更多的人,来到这里一起进行演讲。


影响更多的人像我一样去帮助别人,就会帮助更多的人成就梦想,未来可期!


006  全然接纳自己


若要为幸福而奋斗,人必须相信他自己有资格拥有幸福。


我有一个学员,原生家庭有问题,生活在一个比较糟糕的环境里面,人心很好,但是一直觉得自己不配拥有幸福,因此很是自卑。


当我和她聊了以后,告诉,心存美好,美好才会到来,接纳自己的过去,为了美好去努力,他改变观念以后越来越棒了!

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