娜娜阅读分享会 第二十五期
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《非暴力沟通》 ［美］马歇尔·卢森堡 著
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想起要买这本书，主要是因为读书分享会今天晚上的主题就是这本书，因为要培训，没办法参加，只能买了自己先看了。
书本内容算是挺枯燥的，同事们几乎都看不下去，但是我还是很认真的看完了。因为没办法参加读书分享会，只能让书友分享一下感受，看看和我看书的有什么不一样。
书友的回复“觉得沟通方法，自我心态真的太重要了”。
我看完了整本书，最大的感受是看到最后面那篇《赞扬的动力》。当然，并不是说前面的讲的不好，只是，感觉前面讲的内容和我平时的沟通有点相似，所以没多大感觉。
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非暴力沟通的模式是观察～感受～需要～请求。最主要的还是要多表达，沟通，自己所想的，所需要的需求，即使愤怒也把需求提出来，也就没有愤怒的理由了。这一点倒是平时没有这么分析过。所有的喜怒哀乐都遵循于找到需求点，提出来，说清楚，一切都会变得轻松。
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我们的工作，很大一部分都提及了赞扬或者赞美，甚至可以用一节课来讲赞美。可是，看了此书才知道，原来赞扬是无法发挥作用的，只不过是为了操纵。
至于如何充分表达感激，上图有三点，大家也可以认真看看。
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非暴力沟通是打开爱和理解的密码，确实值得一读，读一遍不够，还得读多几遍才能真正参透其中的奥妙。
