第一篇文章，我在想我要写些什么。我看见旁边玩玩具的儿子，他玩得如此专注，便让我陷入了沉思。所以我打算谈谈“活在当下”这个事。
“活在当下”是一个大家老生常谈的话题。可是我知道，对于成年世界来说，能真正做到的人屈指可数。尤其是对容易内耗的人，更是难上加难。
我们常常羡慕孩子的快乐，也常常感叹，随着年龄增长，长大的我们越来越不快乐了。可是这是为什么呢？我想很多人心中都有自己的答案。
他们可能会说，那么小的孩子又不考试，又不上班，当然开心。这让我想起一个梗，每当朋友圈有人发一个小孩很开心大笑的图片，再配文“他怎么这么开心”的时候，下面一定会有人回复“让他去上班看看”。
可我心中的答案不是这样的。我想的是，他们那么开心，是因为他们大部分时候只活在当下这一刻。所以，孩子就是我们学习活在当下最好的老师。
我们常说小孩子上一秒还在哭，这一秒就笑了，而且还是发自内心开心的笑。那是因为，孩子不会去反刍让他哭的已经过去的事情，他似乎很快就把那件不开心的事情忘得一干二净。
我们也经常看到，两个小孩子可能为了玩具争抢甚至打架，但是很快他们又和好如初，在一起嘻嘻哈哈，变回最好的朋友，就像刚才发生的事情从未发生一样。那是因为，孩子不会想对方是不是对我有意见？是不是因为上次的事情耿耿于怀？是不是因为他他讨厌我？下一次他还会不会这样对我？他们明白，争吵打架就是因为大家都想要同一个玩具，又互不相让，就是如此简单。
我们也会听到长辈们时不时责骂他们，教育他们，甚至也进行过棍棒教育。但是他们依然可以信任他们，遇到困难依旧会请教他们，也乐于接受长辈们的帮助。因为孩子不会一直记着被责备的事情。他们也不会焦虑和担心将来还会被责备。他们也不会想，长辈是不是就是针对自己，或者不喜欢自己，或者自己特别差劲总是惹长辈生气。
你们看，孩子的世界，在大部分时间里，都没有过去，也没有未来，只是当下。没有过去，就不会有遗憾、悲伤、悔恨，没有未来，就不会有焦虑和恐惧。他们只是关注当下，活在当下，所以免除了遗憾、悲伤、悔恨、焦虑、恐惧，剩下的还能是什么？不就是平静、快乐和幸福。
儿子有一件事让我印象特别深刻。他就是上面我描述的那种很容易开心的小孩。但是他在五一节前的表现就是我们成年人的表现。
他第一次遇到节前调休，是个周天。在他的印象中，周天是要放假的，他不知道调休的概念。所以周六的时候，他玩得很开心。
晚上，我督促他洗漱，我告诉他“明天要上学”。他反驳我，我便把调休这个事情解释给他听。我说：“明天上一天学，五一放五天。” 他马上就哭了，他说不要上学，不要放五天假，就要周天休息。
原以为他哭一下就好了，可是他记住了这个消息，刷牙的时候说“明天我不要上幼儿园”，洗脸的时候也说，读绘本的时候也不能认真听，也一直重复说不要上学。他一直不开心，结果他自己又哭了起来。
最后我说“今天先睡觉，明天的事情明天再想。”他才含泪睡着。所以那晚的他就是一个伤心、焦虑、难过的孩子。因为他无法忘记妈妈说的“明天要上学”这个事，无法忘记这句话，也担心明天真的要上学？所以他便不能好好刷牙、洗脸、读绘本和睡觉。
孩子早已经习惯活在当下，他们更倾向及时满足，而不是延迟满足。所以五一节的五天对他来说太遥远了。所以我有时就会对那些提倡的延迟满足的育儿方式保持中立态度。当然这是另一个话题了。
为什么要说活在当下，因为当下这一刻是真实存在的。不管是心理学上讲的“心流”，还是佛学里的“禅定”，还是大哲学范围里的“冥想”或者“正念”，都是说一件事，就是活在当下，都说这是减少人间苦痛的不二法门。
我想说，其实我们每个人天生就会活在当下。看看孩子，他们就是最初的我们，曾经那个活在当下，让别人感慨“怎么笑得这么开心”，那么容易获得快乐的我们。
